Disposant d’un panel de techniques permettant de détecter et de lutter contre le stress, Arnaud Verdu, votre consultant et formateur en gestion du stress, est actif à Sens dans le département de l’Yonne.
Le stress est le pire ennemi de l’homme moderne. En effet, nous sommes de plus en plus confrontés à des situations stressantes de nos jours.
C’est dans ce but que votre formateur Arnaud Verdu intervient pour vous apprendre à préserver votre corps et votre santé mentale.
Pour ce faire, le coach Arnaud Verdure exerce à Sens et ses alentours : Auxerre, Joigny, Montargis ou encore à Nogent-sur-Seine. Il intervient également à Provins, Fontainebleau et Paris.
Le stress est une manifestation courante de notre quotidien engendrant des effets notoires sur le corps. Il est d’autant plus dangereux s’il évolue en situation chronique considérée comme une pathologie.
Heureusement, nous sommes bien armés pour faire face à ce phénomène vécu par un grand nombre d’entre nous. En effet, notre corps est habitué à déployer inconsciemment et de façon automatique un système défensif agissant d’une manière efficace et, quand la menace disparaît, ce mécanisme s’arrête automatiquement.
Cependant, il arrive que ce mécanisme devienne défaillant devant le danger que représente l’intensité ou la réitération des situations stressantes. Les réactions que l’organisme déclenche varient selon plusieurs critères subjectifs comme la personnalité ou la capacité de la personne concernée à gérer le stress.
Il est primordial alors de se prémunir et d’apprendre à mieux se connaître pour gérer son stress. Arnaud Verdu vous propose un ensemble de techniques étudiées et scientifiquement validées pour lutter contre ce trouble et le traiter. Le stress au travail ou le stress routinier peuvent engendrer de graves conséquences sur la santé de l’individu, il est ainsi nécessaire d’y remédier dès que possible.
Pour une formation personnalisée et efficace, la première mission est de vous apprendre à définir le type de stress que vous vivez, car le stress varie d’une personne à une autre et les causes diffèrent également.
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Pour plus de renseignements concernant la formation en gestion du stress à Sens n’hésitez pas à contacter Arnaud Verdu au 06.87.05.43.48.
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